Categoria: Estética

Tudo Sobre Como Acabar de vez com As Espinhas e Cravos

 

O que a Medicina de Cravos É – e o Que Não É

Há muitas maneiras de remover os cravos ”, disse ela a INSIDER. É tão fácil que você pode até mesmo se livrar de cravos do nariz e da face, apenas usando tratamentos caseiros. Como os cravos são causados ​​por poros abertos e entupidos que reagem ao oxigênio, só faz sentido encolher seus poros para baixo. Comuns e irritantes, ocorrem quando os poros ficam entupidos com excesso de sebo (um óleo criado pelas glândulas sebáceas que mantém a pele macia) e células mortas da pele. Remoção de cravos Cravos, um tipo de acne não inflamatória, são extremamente comuns. A melhor solução para isso é usar clean caps.

O que a Multidão não vou Dizer a Você Sobre Medicina para Cravos

Pessoas com cravos devem evitar estalar, apertar, esfregar, tocar ou mexer nas áreas afetadas. Embora não causem problemas sérios por si mesmos, causam diferenças psicológicas, como depressão, ansiedade e baixa auto-imagem. Instantaneamente, você sentirá que seus cravos são diminuídos. Como outros sintomas da acne, cravos pretos são mais comuns durante a puberdade, quando a mudança nos níveis hormonais desencadeia um aumento na produção de sebo. Uma vez que eles são causados ​​devido a um bloqueio dos poros, existem algumas razões pelas quais eles se estabelecerão em sua pele. Também chamados de comedões, eles são formados por óleo, células mortas da pele, bactérias e sujeira que ficam entupidas em um folículo piloso. Extração profissional Espremer cravos está fora dos limites, embora você possa ter ouvido falar de como as ferramentas de extração podem ser usadas em casa para ajudar a desobstruir seus poros.

O Segredo Perdido da Medicina para Cravos

Ninguém sabe exatamente o que causa acne. Sua acne pode parecer piorar antes de melhorar porque vai funcionar nas espinhas que já começaram a se formar sob sua pele. Se você gostaria de se livrar da acne, ou tratar cravos no nariz, entender o problema é fundamental.

Medicamento para Pretos Recursos

Como a barreira da pele se rompe, você abre sua pele para mais irritantes e bactérias que podem fazer acne e infecções ainda piores. A pele precisa de óleo para funcionar normalmente. Lixar remove os entupidos que causam cravos. Se você tem uma pele normal que não é alérgica ao peróxido de benzoíla ou ao ácido salicílico, a melhor combinação de tratamento está no Kit de Cuidados da Pele Ultimate Acne Solutions, que também possui todos os três ingredientes ceratolíticos e grande poder desengordurante para controlar o excesso de produção de óleo.

Encontrar o Melhor Medicamento para Cravos

Quando se trata de como se livrar de cravos, o uso constante de seu cuidado da pele em casa é a coisa mais importante que você pode fazer. Normalmente cravos pretos formam quando folículos pilosos ou poros estão obstruídos com excesso de sebo (o óleo que é encontrado naturalmente na pele) e células mortas da pele. Muitas vezes incompreendido como sujeira presa, eles são realmente pequenos depósitos de melanina, o pigmento que escurece a pele. Aplique suco de pepino ralado no nariz, queixo e bochechas, onde tendem a ocorrer. Uma vez que seus cravos tenham surgido, agora é mais fácil de ser removido da pele. Depois de limpar o rosto, use a mistura de açúcar e mel para esfregar o nariz e outras áreas do rosto, onde os cravos são visíveis. Se você notar muitos cravos, é recomendável lavar o cabelo diariamente e mantê-lo longe do rosto.

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A primeira coisa que você deve aprender sobre como remover cravos do nariz é que abrir os poros suficientemente e extrair os plugues escuros é essencial para uma boa rotina de cuidados com a pele. Com ingredientes simples facilmente encontrados na maioria das cozinhas, você pode tratar seus cravos em poucos dias. A maioria das pessoas administra seus cravos em casa sem precisar consultar um médico, mas algumas atividades podem piorá-las ou desencadear um tipo mais grave de acne. Queridos adolescentes, cravos são uma parte da vida. Também referidos como comedões abertos, eles são pequenos inchaços amarelos ou pretos que se formam quando um entupimento se desenvolve na abertura dos folículos capilares devido a uma combinação de excesso de sebo e acúmulo de sujeira e células mortas da pele. Como uma forma de acne leve, eles tendem a resolver por conta própria quando o corpo regula com mais sucesso os hormônios após a puberdade. Na chance de que você tem cravos do nariz, aplique uma quantidade consideravelmente pequena de pasta de dente, para evitar vapores nos olhos.

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Enquanto as células mortas da pele e os óleos continuarem a se acumular nos poros, você continuará a ter cravos. Melhor tiras de cravo Embora seja verdade que tiras de cravo efetivamente remover cravos da sua pele, eles não impedem que eles aconteçam novamente. Aplique suco de limão fresco diariamente no nariz e nas bochechas, onde os cravos se concentram. Escolher na sua pele não ajuda o cravo.

Os Fatos Básicos da Medicina para Cravos

Procure por esfoliantes com ácido salicílico, peróxido de benzoíla, resorcinol ou enxofre, que ajudam a desobstruir os poros e remover os cravos no processo. Naturalmente, o primeiro passo na prevenção de cravos é lavar o rosto. A melhor maneira de tratar seus cravos usando ácido glicólico é com o meu Kit de Tratamento de Ácido Glicólico.

Remédio para a Calvície Que Funciona

Home Remédio para a Calvície Segredos

Afinal, a calvície não é algo que é fatal ou que pode atrapalhar sua vida. A causa da calvície também pode ser devido ao uso indevido de xampu, uso de xampu de baixa qualidade, problemas de saúde ou uso de pílulas anticoncepcionais. Portanto, se você está sofrendo de calvície, a maneira mais simples e fácil para você está usando cebola. Enquanto isso, com os remédios caseiros naturais para a calvície, você pode fazer isso por si mesmo. Calvície remédios naturais A calvície é uma condição em que uma pessoa experimenta perda excessiva de cabelo de seu couro cabeludo. O melhor remédio para crescer cabelo é o finaxidil.

Se Você Ler Mais Nada Hoje, Leia o Relatório na Home Remédio para Calvície

Existem muitas causas de calvície, mas o principal fator é o fator genético. É o segundo estágio da perda de cabelo. A calvície de padrão masculino é caracterizada por pêlos recuando das laterais da testa, conhecidos como “calvície capilar”.

As Crônicas de Casa Remédio para Calvície

Existem muitas causas de calvície. É uma doença comum em homens e mulheres. É uma condição denotada pela ausência de pêlos. Ele não apresenta necessariamente nenhum problema ou preocupação física real, mas certamente pode afetar a confiança da pessoa que sofre com isso. Uma das principais razões para a calvície masculina é a secreção de um hormônio chamado DHT (Dihydrotestosterone). Geralmente começa com o desbaste na linha do cabelo, seguido pelo aparecimento de uma mancha fina ou careca no topo da cabeça. Calvície de padrão masculino é o tipo mais comum de perda de cabelo em homens em que a linha fina é recuada para trás.

O que Você Precisa Fazer Sobre Remédio caseiro para a Calvície Início nos Próximos 4 Minutos

Se você está sofrendo de calvície, consulte os remédios caseiros para a calvície abaixo. Calvície nos homens ocorre quando o folículo encolhe ao longo do tempo, resultando em cabelos mais curtos e finos. Isso se torna uma obsessão para você. Às vezes, após um longo dia de trabalho, ou devido a prolongar a doença, calvície, etc circulação sanguínea não flui em seu fluxo natural.

A vida, a Morte e Home Remédio para Calvície

A calvície pode ocorrer em homens e mulheres. É também chamado de Alopecia Androfenética. Isso faz com que seu cabelo caia muito e seu rosto fica mais velho. Hoje em dia, está se tornando uma obsessão para muitas pessoas, mesmo quando elas estão com menos de 30 anos. A calvície de padrão masculino é o resultado de um gene no corpo que converte grandes quantidades de testosterona em DHT (dihidrotestosterona). Existem várias razões para a calvície frontal, como é o excesso de testosterona em homens.

O Tesouro Escondido de Casa Remédio para Calvície

Alguns dos remédios caseiros para a calvície incluem café, suco de coentro, óleo de mostarda, folhas de henna, leite de coco, amla, shikakai, reetha, limão, sementes de pimenta preta, pimenta e coalhada. Assim, é considerado um dos remédios caseiros mais fortes para a calvície. Feno-grego Home remédio para a calvície Feno-grego ou Methi é contado como ainda outros remédios caseiros poderosos para a calvície, pois tem ricas quantidades de hormônios antecedentes, proteínas e ácido nicotínico que provocam o crescimento do cabelo mais rápido e reconstruir os folículos pilosos. Onion Juice Home remédio para melhorar a saúde do cabelo Suco de cebola é julgado por inúmeras pessoas para reduzir sua perda de cabelo indesejada e nunca falhou uma vez para dar excelentes resultados como remédios caseiros para a calvície.

Home Remédio para a Calvície Segredos

Qualquer remédio que você optar vai levar tempo para curar a causa raiz. Portanto, remédios caseiros podem ser seguidos para reduzir a perda de cabelo ou tratar a calvície. Outro remédio herbal é misturar gel de aloe vera com triphala e aplicá-lo ao couro cabeludo e cabelo. Por isso, é importante preferir remédios caseiros simples para se livrar da calvície masculina em grande medida e fortalecer os fios existentes e couro cabeludo para prevenir a calvície súbita. Assim, também é um dos melhores remédios caseiros naturais para a perda de cabelo. Portanto, é considerado um dos melhores remédios caseiros para a queda de cabelo. Um remédio natural eficaz para tratar a calvície masculina e prevenir a perda de cabelo no couro cabeludo é aplicar regularmente leite de coco no couro cabeludo.

Músculo Deus grego: o físico de musculação estética

Músculo Deus grego: o físico de musculação estética

Como o físico e a simetria trabalham juntos para criar o corpo final de Adonis
por

Chade Stan
6 de setembro de 2018

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Uma coleção dos maiores físicos estéticos do mundo, incluindo Frank Zane e Arnold Schwarzenegger
A própria definição de estética é ter uma noção do belo. Portanto, proporção e simetria é tudo neste estilo de musculação. Tamanho e poder absolutos não têm lugar onde os mortais andam à imagem dos deuses gregos.

Cada fibra muscular única deve trabalhar em harmonia para criar um físico perfeito de cair o queixo. Assim como uma nota errada pode arruinar uma sonata, ou uma única pincelada ruim pode estragar uma obra-prima, não há espaço para erros.

O culturismo estético é uma busca para rivalizar com o próprio Adonis. Esses homens não são os sacos de tecido muscular de aberração que muitos acreditam que são os fisiculturistas. Eles são o produto de artesãos especializados, que esculpem obras de arte de seu próprio corpo, não um pedaço de pedra feio.

Quando a maioria dos homens médios fala de seu corpo final, eles frequentemente se referem a fisiculturistas estéticos. Uma cintura fina, abs definido, grandes braços intimidantes e um percentual de gordura corporal de um dígito percorre sua imaginação.

Para as mulheres, este é o estereótipo icônico de um homem dos sonhos para definir a batida da frequência cardíaca. Forte, bonito, poderoso e o auge da masculinidade alfa. Um fisiculturista estético ainda parece que ele pertence ao planeta Terra, mas mais como Hércules em vez de um ser humano normal.

O Brodown: visualização do artigo
O Princípio de Cachinhos Dourados
Simetria
Proporção
Criando uma obra-prima – treinamento e dieta
Top Estética Bodybuilders passado e presente
Resumo
O Princípio de Cachinhos Dourados
Arnold Schwarzenegger estudando seu físico e usando o princípio de Goldilocks
Arnold Schwarzenegger estudando seu físico usando o princípio de Goldilocks
Criar, manter e aperfeiçoar um físico incrivelmente estético é uma arte. Assim como Michaelangelo ou Van Gogh entenderam os princípios da arte, o mesmo acontece com o fisiculturista estético.

Uma das principais leis fundamentais é ter uma compreensão do princípio de Cachinhos Dourados. Pense na infância e lembre-se da história milenar, se puder. Cachinhos Dourados encontra três tigelas de mingau na mesa dos ursos, e apenas uma é “perfeita”. Não muito quente, nem muito fria, mas um belo equilíbrio ou calor, sabor e textura.

O mesmo vale para a construção muscular. Um físico estético deve ser capaz de olhar no espelho com um julgamento perfeito. Quais partes do corpo estão sobrecarregando o outro? O gastrocnêmio direito apresenta uma poderosa imagem espelhada da esquerda? Mesmo que a pessoa comum não saiba, um verdadeiro estilista estético reconhecerá uma pequena falha em segundos.

Portanto, os maiores físicos estéticos sempre empregam o princípio de Goldilocks. Tudo está “certo” e funciona em equilíbrio.

Considerando que muitos fisiculturistas tentam roubar o show com um ou dois destaques, o homem estético é um polivalente. Seu físico é completo sem uma única seção ofuscando ou compensando outra.

Proporção
Em vez de buscar o volume, os melhores corpos estéticos dependem da proporção. Consequentemente, o treinamento para a estética é mais do que apenas explodir grupos musculares e esperar resultados. O ganho muscular é uma estratégia cuidadosamente planejada pelo próprio artista.

Fisiculturistas devem primeiro entender sua genética. Algumas características são mais desejáveis ​​que outras, como membros longos, inserções musculares mais baixas, ombros largos e punhos grossos. No entanto, cada pessoa nasce única e só pode trabalhar com o que a natureza lhes concedeu.

Tirar o máximo proveito do corpo que você tem pode ser alcançado com uma compreensão especializada da proporção. Simplificando, como o tamanho dos músculos individuais corresponde um ao outro. É tudo sobre como os pequenos detalhes se desenrolam na foto maior.

Durante a Idade de Ouro do Culturismo, nas décadas de 70 e 80, a proporção era mantida no mais alto prestígio. Hoje, muitas vezes, é substituído por uma ênfase no tamanho e no condicionamento, e por isso o físico estético costuma ser chamado de aparência “clássica”.

Embora o treinamento para fisiculturistas top estética, muitas vezes, medir os grupos musculares. Eles fazem isso não apenas para verificar o crescimento muscular, mas para elaborar a relação entre cada grupo. Muitos até empregam a regra da “proporção áurea” tornada famosa pelos artistas e derivada da própria Mãe Natureza.

Para uma grande perspectiva proporcional, confira abaixo a harmonia do IFBB Pro Steve Cook.

Steve Cook mostrando um físico estético bem proporcional
IFBB Physique Pro Steve Cook
Simetria
Uma maneira de garantir o sucesso como um fisiculturista estético é a simetria. O equilíbrio é a chave para alcançar isso.

Muitos fatores entram em jogo quando se olha para criar esse equilíbrio. Um dos mais fundamentais é o tamanho e a definição do músculo. Simplificando, tanto a esquerda quanto a direita devem se espelhar visualmente, tanto na parte posterior quanto na dianteira.

Por esta razão, treinar igualmente ambos os lados do corpo é vital. Se o bíceps direito for trabalhado com mais força do que o esquerdo, por exemplo, ele se tornará uma forma mais adaptada. Obviamente, qualquer esperança de um físico muscular equilibrado será então eliminada.

Além disso, equilíbrio e simetria não são apenas unilaterais. Se um fisiculturista apresenta um corpo superior digno do estágio Mr. Olympia, isso não significa automaticamente que ele merece um lugar. Sua metade inferior também deve ser igualmente desenvolvida para criar um físico uniforme e complementar.

O mesmo acontece com os fisiculturistas estéticos que também não podem competir. Simetria é uma assinatura de beleza universalmente reconhecida que atrai os olhos.

Basta dar uma olhada no pioneiro da estética e musculação moderna Frank Zane. Ele mostra um equilíbrio brilhante em todos os planos. Por essa razão, ‘The Chemist’ é considerado um dos melhores físicos musculares de todos os tempos.

Frank Zane esteticamente equilibrado corpo bem proporcionado
Frank ‘O Químico’ Zane
Criando uma obra-prima – treinamento e dieta para a estética
Obras-primas só são criadas através de um processo bem pensado. Por causa disso, os físicos estéticos podem levar anos para construir, moldar e esculpir.

Treinamento e dieta desempenham um papel enorme nos resultados que os atletas podem alcançar. Se um ou outro não estiver certo, seu corpo estará faltando em certas áreas.

Fisiculturistas estéticos devem ser extremamente dedicados. A genética desempenha um papel na composição corporal, isso é verdade, mas eles não são tudo.

Atletas devem viver e respirar o estilo de vida do fisiculturismo se quiserem provar o sucesso.

Treinamento
Para construir músculos, o corpo deve enfrentar desafios. Treinando contra a resistência da gravidade, um atleta pode forçar adaptações. Seus músculos devem simplesmente crescer para enfrentar o estresse de qualquer estímulo que lhes seja dado.

Portanto, a arma de escolha do artista estético é o ferro. Ao trabalhar contra a força da terra durante as rotinas de treino, eles podem criar microtears musculares minúsculos.

Essas lágrimas então se adaptam e crescem de volta maiores, mais grossas e mais fortes. Compreensivelmente, é assim que um fisiculturista literalmente constrói seu corpo. E dependendo de seus objetivos, eles treinam certos grupos musculares mais do que outros.

Um método comum de ataque entre fisiculturistas estéticos é a rotina de divisão. Em vez de treinar todo o corpo em um dia, eles dividem as seções por dias. Isso garante que eles possam exaurir esse grupo muscular até seu potencial máximo e ter tempo de sobra para se recuperar.

O treinamento cardiovascular normalmente dependerá de uma das duas coisas. Se uma competição está no horizonte ou o atleta tem um metabolismo lento, o cardio é essencial para a perda de gordura.

Fisiculturistas de volume, no entanto, podem manter os exercícios de cardio a um mínimo. Principalmente isso depende do indivíduo.

Superstar estético Jess Seid training
Superstar estético Jeff Seid treinamento
Dieta
Nos círculos de fisiculturismo, há um ditado que diz que 90% do sucesso acontece na cozinha. Proteínas magras, gorduras saudáveis, vegetais fibrosos e carboidratos de alta qualidade são todos necessários para o atleta estético.

A proteína como prioridade deve estar no topo da sua lista. Os aminoácidos são o alicerce das proteínas e são necessários para reparar o músculo. Como discutido anteriormente, os músculos dos fisiculturistas devem ser capazes de lidar com os treinos duros pelos quais são submetidos. A proteína permite que o tecido muscular se repare, cresça e se adapte ao longo do tempo.

Fisiculturistas escolhem carboidratos complexos sobre açúcares simples por causa de sua liberação de energia de fluxo. Um fisiculturista de temporada de competição também costuma comer isso apenas nos horários de treinamento. Atletas geralmente incluem farinha de aveia como parte do café da manhã antes de se exercitar, por exemplo.

As pessoas focadas na estética costumam consumir alimentos saudáveis, apesar de seu alto teor calórico. Seu papel importante na produção de testosterona não pode ser negligenciado. Algo que pode ser amplificado naturalmente usando suplementos de reforço T, como o TestoFuel .

A gordura corporal deve ser mantida abaixo de 10%, em média, em torno da competição e de sessões fotográficas. Portanto, cada caloria deve contar para ajudar a atingir determinados objetivos físicos. A única exceção é durante uma refeição para ajudar a equilibrar os hormônios e esmagar os desejos.

Resumo
Sensação do Instagram Sergi Constance
Sensação do Instagram Sergi Constance
O culturismo estético é um estilo de desenvolvimento físico centrado em torno de imagens. Em vez de se concentrar apenas no tamanho, força ou poder, uma ênfase é colocada na aparência geral.

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5. Sprints

Juízes, torcedores e atletas buscam simetria, proporção e definição. Os músculos devem trabalhar em harmonia um com o outro, para que um físico seja considerado verdadeiramente estético.

Os padrões gregos da beleza e masculinidade estabelecem o modelo. Hoje, ainda nos referimos ao ideal estético como sendo semelhante ao Adonis. Os homens vêem como quem eles querem ser e se esforçam para a figura desfiada no ginásio. Para as mulheres, mostra um companheiro que é saudável, forte e geneticamente superior.

Muitos consideraram os anos 70 e 80 como o auge do fisiculturismo estético. No entanto, devido à ascensão da internet e das mídias sociais, o visual está voltando. Além disso, os físicos estéticos são muito procurados na indústria de modelagem e suplementos.

Muitos físicos estéticos modernos alcançaram a fama através de seus perfis online. Alguns têm fãs e seguidores apoiando-os em suas carreiras. Para alguns fisiculturistas estéticos, tornar-se um influenciador de mídia social pode proporcionar uma renda lucrativa.